

Hallo!
Die letzten Informationen, die ihr von mir erfahren habt, waren ja nicht allzu erfreulich. Ich hatte in Rotterdam neuerlich einen Bandscheibeneinriss erlitten. In der Woche davor war der Davis Cup gegen Russland, wo ich sehr hart trainiert hatte, dann kam dieses fast fünfstündige Doppel-Match, dazu kommt noch die mentale Komponente bei einem Länderkampf, das war wahrscheinlich in Summe zu...
Die 2 wichtigsten Säulen der Gesundheit sind Bewegung und Ernährung. Natürliche, runde, harmonische Bewegungen entstehen durch das Verteilen der Belastungen auf den gesamten Körper. Die meiste Muskelmasse, der Schwerpunkt und auch die meisten Gelenke finden wir im Bereich des Rumpfes bzw. der Wirbelsäule.
Ein optimaler Bewegungsablauf liegt daher immer nur dann vor, wenn von der...
Hallo Freunde!
Nach dem letzten Turnier in Paris werde ich endlich Urlaub machen, 15 Tage in Panama. Wie viele von Euch bereits wissen, werde ich nächste Saison mit Alexander Peya eine neue Doppel-Partnerschaft starten. Der Grund für meine Entscheidung: Ich habe mit Alex in diesem Jahr zwei Turniere bestritten, Belgrad und Hamburg. Und wir erreichten im ersteren Turnier das Finale, bei zweiterem konnten...
Hey Leute,
ich hatte eine grandiose letzte Woche in Hamburg mit Alex Peya. Der Turniersieg hat mich vor allem sehr für Alex gefreut da es sein erster auf der ATP-Tour war. Die Woche war unglaublich und wir haben sehr gut gespielt und gute Doppel geschlagen. Hoffentlich finden wir die Zeit ein wenig öfters noch miteinander zu spielen dieses Jahr.
Eigentlich wollte ich anschließend nach...